【体力復活プロジェクト】 スポーツクラブ 08/1/19

先日の投稿「男三十二にして、、」で、毎週何か運動をすると宣言しましたので、今週もちゃんとやりました。

昨日、近所のスポーツクラブに行って、先週と同じように筋トレとバイクを一通り。
最初にストレッチをしていたら、痛たたたた、、、先週の筋肉痛がまだ取れてない。。。
回復が遅すぎる。。

しかーし、今週は先週よりはるかに楽にこなせた。
さすがオレ。
この調子で続ければすぐに復活するな。

なーんて調子に乗っていたらやっぱり今日は全身ひどい筋肉痛。。
完全復活への道のりは遠いな。
めげずに頑張ります。