【ゴルフ】 三連覇なるか！？

本日会社のコンペがありました。
前回まで二連覇中のだんきちでしたが、今回は、、、
残念！ブービーでした！

前回はこちらの投稿でお知らせしたとおり、人生初の100切りの99（グロス）で優勝したわけですが、そのおかげでハンデががくんと下がってしまったせいで順位は伸びませんでした。
ちなみにグロスのスコアは112。
前回のコンペの後から全くクラブを握らず、本番前1週間であわてて3回打ちっぱなしに行っただけですが、その割にはまあまあのスコアだったかなと思います。

場所は、前回が広々真っ平らの河川敷コースノーザンカントリークラブ錦ヶ原ゴルフ場だったのに対し、今回は位置的には河川敷に近いものの、フェアウェイの狭い林間コースの野田市パブリックゴルフ場けやきコース。
ドライバーを曲げまくるだんきちには少しつらいコースでしたが、都心から近いのに高くなくて（ランチ込みで15,700円）初心者がやるのにはとてもいい感じでした。
次回のコンペもあまり深く考えずここでいいんじゃないかな。

【体力復活プロジェクト】男三十三にして･･･

今年の初めに「男三十二にして･･･｣という投稿で、毎週何らかの運動をする！と宣言しました。
毎週やってると、あまり代わり映えがしないのでブログでの報告はやめてしまいましたが、筋トレやら打ちっ放しやら、一応ほぼ毎週続けています。
しかし、週一の軽い運動ではほとんど症状は変わらんな。
むしろ肩こりはどんどんひどくなっている気がする･･･

ジョギングはなぜかずーっとやる気になれなかったのですが、やはり中年男の本能として走りたくなるのでしょう。
マイミクのくまぴ_-)/∋→◎さんも３０になったら走り出したし、私も３３を過ぎ最近これまたなぜか無性に走りたくて仕方なく、今日ついに近所の武蔵関公園に走りに行きました。

１周1.2kmの池の周りを２周、軽～く走ること１５分くらい・・・

き、きつい、、、
い、息が苦しい、、、
太ももパンパン、、、

小学校の頃は鶴ヶ島町内の連合運動会で長距離１位だったのに、、、
中学校の頃も野球やりつつ陸上部にも所属して長距離専門で、学校のマラソン大会で優勝したこともあるのに、、、
高校でも大学でもそれなりにしっかり野球やってたのに、、、
と過去の栄光に浸りつつ、クールダウンのために更に歩きで１周を費やす俺・・・
情けなし･･･

気分爽快のような、つら過ぎてそうでもないような、、、
でもやっぱり風呂上りには

黒木瞳のサイン入りグラス（写真真ん中)に惹かれて買ってしまったエビスビールでシメました。
うーん、うまい。
きっとビールをおいしく飲むために男は走りたくなるのだろう。

【ゴルフ】 二連覇！

本日会社のコンペがありまして、なんと前回に続いてだんきち二連覇達成です！

今回は前回のように恥ずかしいスコアではなく、なんと人生初の100切りで99でした！

本日の会場はこちら。

ノーザンカントリークラブ　錦ヶ原ゴルフ場

都心から至近で所沢ICまたは与野ICから約10km。

しかもGDOで予約したら日曜なのになんと9,900円！

河川敷で、なぜか前半7コース、後半11コースだったりとか、OutがPar37でInがPar35とかちょっと変わったところはありますが、近さと値段を考えればかなりよいと思います。

河川敷で広くて平らなところだったおかげで出たスコアだとは思いますが、着実にうまくなってしまっています。

ドライバーもだいぶ曲がらなくなってきて、今日はドラコンまで取ってしまいました。

本日の戦利品はこちら。

優勝トロフィーは使い回しなので、自分で今朝持って行った物をそのまま持って帰ってきました。

右脇に置いてあるのは参加賞のボール拭き。

左脇においてあるのはドラコンの景品で、ボールにマジックで線を引いて、パットを入れやすくする道具。

こちらのサイトを見ると分かりやすいです。

それから優勝景品は前回同様、都内高級レストラン御食事券ですが、こちらはまた後日もらうことになっています。

しかし、やばい。

今まで実はそれほどゴルフにはまっているわけでもなかったのですが、楽しくなってきてしまいました。

いろいろと道具を買い揃えたくなってきた。。。

ゴルフやるにはやっぱ車が必要だな。

子供ももうすぐ産まれるし。。

野球シーズン開幕！

野球の季節がやってきました！
プロ野球もパリーグが開幕し、春の甲子園も本日開始です。
そして我が社の野球チームも本日開幕を迎えました！
開幕というか本日結成されたというほうが正しいですね。

以前からやろうやろうという話はあってなかなか実現しなかったのですが、社長の知り合いから練習試合のお誘いがあってついに実現しました。
事前の練習などは全くなしで、ユニフォームもなくぶっつけ本番だったのですが結果は圧勝！
私は1イニング投げただけで他はこれという活躍はしませんでしたが、かなりの精鋭ぞろいだったのと女子たちの声援のおかげで勝てました。

これだけ揃うなら本当に野球部作って活動しないともったいないな。
今日はすごく楽しかったし絶対に野球部を正式に結成しよう。
肩肘が異常に痛いだけじゃなく全身すでに筋肉痛ですが、次回までに鍛え直します。
ついでに顔も日焼けですごくひりひりします。
毎日オフィスで働いている身には、3月の紫外線もきついな。

全くまとまりませんが、、、これも体力復活プロジェクトの一環です。
野球やってれば肩こりも治るだろう。
これからはやっぱり野球中心で行きます！

速報！ ゴルフコンペ優勝！

今日は会社のゴルフサークルのコンペがありました。
そして総勢15名のコンペでなんとだんきちが優勝しました！！


今日は非常に苦しい闘いだった。
そしてひじょーに疲れた。
あえてあまり多くは語りませんが。。

【体力復活プロジェクト】 早くも今年３回目

前の日曜日に早くも今年３回目の打ちっ放しに行きました。
今週も計３カゴ120球くらい打ちました。
そしてたぶんその1.5倍くらいは素振りしてます。
次の日は肩やら腰やらかなり筋肉痛でした。

そしてまた一歩成長した気がします。
だんだん球が正面のネットに当たるようになってきました！
今まではほとんど脇のネットに当たっていたのに。
自分的にはかなりの進歩です。

そんなことを社長に言ったら、「ゴルフは3割がパター。パターも含めてグリーン周りが7割だ」なんて言われました。
そーか。
じゃあ、まだ7割はほとんど解決できてないな。
金曜までにパター一夜漬けで練習しておかないと。

今週土曜日についに今年初ラウンドです。
結果はまた来週レポートします。
120は切れるように頑張ります。

【体力復活プロジェクト】 今日も家で筋トレ

金曜の夜は会社の仲間と徹夜でカラオケでした。
おかげで土曜は昼起きてご飯を食べてまた寝て、、、という堕落した生活になりました。
そして今日は久しぶりにスポーツクラブに行こうと思ったのですが、昼飯を食ったら腹が痛くなったのでひよってやめました。

で、先週に引き続き家で筋トレ。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、野球的肩のトレーニング、、、とメニューも先週と一緒。
これじゃあ体力復活というか体力の衰えの進行を遅らすくらいにならんのじゃないか、、、と若干不安になってきました。

15（土）の会社のゴルフ、20（木･祝日）の友達とのゴルフ、22（土）の会社の野球と連ちゃんでイベントがありますが、乗り切れるだろうか。。。
来週あたりは打ちっ放しとバッティングセンターと両方行かないとやばそうだな。

【体力復活プロジェクト】 ゴルフ延期！

今週がゴルフだと前々からお知らせしていましたが、急遽延期になってしまいました。
友人2人と行く予定が、一人が風邪で行けなくなってしまったので。
しかし行かなくてよかった。
この週末は土曜日に春一番、日曜日に春二番（？）のすごい強風。
しかも土曜の昼まで暖かかったのに午後からすごく寒くなった。
こんなコンディションでやってたらさぞ酷いスコアがだっただろうな。
T○、ナイス風邪。

それにしてもここ最近また自分が寒がりになったことを痛感してます。
生まれて三十余年にして始めて、春が待ち遠しいと感じてるんですよね。
前に書いた、生まれて初めてマフラーを欲しいと思ったのと同じくらい大きな心境の変化（？）です。
地球温暖化のはずなのに、俺の体感温度はどんどん低くなってるぞー。

というわけで今週の運動はゴルフの予定が狂ったので、昨日さくっと筋トレをしました。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、肩のトレーニング、、、
おかげで今日は一日体がだるくて眠かった。
しかし筋肉痛というほどにはならなくなりました。
トレーニングの成果だな。
あとは暑がり復活目指して頑張ります。

【体力復活プロジェクト】 打ちっ放し②

前の日曜も打ちっ放しに行ってきました。
先週より一かご多く、120球くらい売ったのかな。
しかしその2倍くらいは素振りしたから、計360スイングぐらいはしただろうか。
たぶん今までで1番真剣に打ち込みました。
さすがに疲れた。

しかしそしたら何かつかんだ気がする。
今までフェアウェイが90度あってもOBになりそうでしたが、45度あれば大丈夫そうな気がしてきた。
少しずつまっすぐ飛ぶようになってきました。
まったく持って自己流だが打ちっ放しの待合室で『ゴルフダイジェスト』を熟読してる成果だな。

今週末が今年初ラウンドです。
目標が低くて恥ずかしいですが、、、頑張って120は切るぞー！

【体力復活プロジェクト】 打ちっ放し

休日の11（月）に打ちっ放し行ってきました。
今年の初打ちです。
来週の土曜日にコースに出るので、それに向けての練習です。

相変わらずまっすぐ飛ばないですねー。
自己流を続けてるからなー。
後はパターの練習もしておかないと。

練習中は「あんまり疲れないなー。これじゃー、体力復活プロジェクトにならないなー」なんて思ってましたが、翌日にはしっかり筋肉痛が。
最近、筋肉痛は一応翌日には来るのだが、治るのが遅いんだよなー。

【体力復活プロジェクト】 今日は家で筋トレ

先週は書き忘れましたが、ちゃんと運動はしてました。
スポーツクラブに行っていつもと同じメニューを一通り。
3週連続で行きましたが、会員だったときよりもまじめに通ってるかも。

今日は雪だったのでとても行く気になれず（我が家は車がないもので、、）、家で筋トレしました。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、野球用の肩のトレーニングなどなど。
ちゃんと続いてますねー。
一応これで宣言後4週連続で運動しています。
そのうち肩凝りもなくなるだろうか。

しかし、今年の初ゴルフが3週間後の23（土）に迫っているのでそろそろ練習をしなければ！
来週、再来週は打ちっ放しだな。

【体力復活プロジェクト】 スポーツクラブ 08/1/19

先日の投稿「男三十二にして、、」で、毎週何か運動をすると宣言しましたので、今週もちゃんとやりました。

昨日、近所のスポーツクラブに行って、先週と同じように筋トレとバイクを一通り。
最初にストレッチをしていたら、痛たたたた、、、先週の筋肉痛がまだ取れてない。。。
回復が遅すぎる。。

しかーし、今週は先週よりはるかに楽にこなせた。
さすがオレ。
この調子で続ければすぐに復活するな。

なーんて調子に乗っていたらやっぱり今日は全身ひどい筋肉痛。。
完全復活への道のりは遠いな。
めげずに頑張ります。

【体力復活プロジェクト】 男三十二にして、、

男三十二にして、体の衰えを感じてきました。。
今日、久しぶりに近所のスポーツクラブに行ったのですが、ショックだったことがいくつか。。

まずは普通ですが、明らかな筋力･体力の衰え。
ここ最近運動をほとんどしていなかったのである程度想定内ではありましたが、それにしても弱っている。
特にバイクを20分ほどこいだら、以前よりも軽い負荷なのにもかかわらず相当フラフラ。
おまけに何度も立ちくらみが。。

そして、女性には怒られそうですが、体重が落ちてる！
年末年始で暴飲暴食してるはずなのに、、
胴回りに柔らかい肉がついて体積的には増えているはずなのに、、
明らかに不健康だ！
朝飯ろくに食べないし、平日は晩飯を食べる時間は不規則だし遅い時間になるとあんまり食べちゃよくないと思って減らすけど翌朝も朝飯ろくに食わないし、でもって金曜日には徹夜で飲んでたりするし。。

それから代謝が悪くなった！
自分は昔から暑がりで汗っかきで少し動くとすぐに汗だくになってた。
スポーツクラブでもストレッチするだけで汗ばんでたのに、今日はストレッチだけではまったく汗をかかず、筋トレの後半でようやくそれなりに汗をかいてきた。
この冬は明らかに寒がりになってると自覚あるしな。。
今まで重ね着なんてほとんどしなかったけどするようになったし、、、生まれて初めてマフラーの必要性を感じてるし（でもまだ買ってない）、、、
最近肩こりがひどいのもこの辺の関係があるだろう、きっと。

やばいぞ、オレ！
30を過ぎると体力が急に衰えるとか、急にジョギングを始めるとかよく言うけれど、俺には関係ないと思ってました。
しかし、結局は昔の貯金を食いつぶしていただけか！？

ということで、ここで宣言します！
今年の目標。
①毎週何らかの運動をします！
！マークが多い割りに控えめな目標ですが。。
野球でもゴルフでもスポーツクラブでも筋トレでもジョギングでも何でもいいから週末に何か運動します！

②規則正しい生活で毎朝きちんと朝食を摂ります！
これは難しそうだ。
完全夜型人間の生活リズムを変えねばならん。
目標は平日は6時起床、7時に家を出る。
12時就寝とすると、10時には帰宅したい。
ということは9時には退社。
おー、普通の会社なら普通な感じだが、今だとすごくハードルが高く見える。
しかし、とりあえずこれを目標にしてみよう。
そして週末もちゃんと朝起きる。

①に関しては今後、このブログでレポートしていきます。
②はどうしようかな。
あまり面白いことかける気がしないけど、、、考えます。

【ゴルフ成長記録】 今年は、、

2月23日と3月15日にゴルフに行くことになりました。
前者は前職の友人と、後者は会社のサークルで。
以前の投稿で110を目指します！と書いて以来やっていないので、このどちらかで110目指します！

と言いながらまったく練習してないんだけどね。
とりあえず今からスポーツクラブ行って（今年の初スポーツ！）まずはなまりきった体のキレを回復させてきます。

ゴルフ成長記録

最近少しだけゴルフにはまってます。本当に少しだけです。
ゴルフは社会人1年目に銀行の地方支店にいたときに数回やりましたが、それ以来まったくやっていませんでした。
何を言いたいかというとへたくそだという言い訳です。

それが昨年、会社にできたゴルフサークルに参加して、昨年1回、今年1回、コースに出ました。
今年やったのは8月25日、＠千葉の東京湾カントリークラブです。
多少練習していったので少しはうまくなっているだろうと思っていたのですが、、、
結果は前回とほとんど変わらず１２５。。。

きれいなコースでしたが、素人には厳しいコースです。
ちょろったり、曲げたりするとすぐ池ポチャ、OBになります。
私は池ポチャ、OBとも3回ずつくらい、いやもっとかな、、、相当やりました。。

見た目はスイングも速くて結構うまそうに見えるらしい。
実際に短めのクラブだとそれなりのナイスショットがまずまず出る。
しかし、、長めのクラブを持つとかなりのスライサー。
スラコンという賞があればかなりの確率で取れると思う。
下手に飛距離が出るのでOB連発。
そしてパターは平均3パット。
これじゃー、スコアは出ないわな。

自己流じゃなくてちゃんとレッスン受けないといかんかな。
OB減らす！と3パットを減らす！でたぶん1ホール平均1打、18ホールで18打くらいは簡単に減らせるはず。
というわけで次回（いつだかわかりませんがたぶん今年中）は、110を目指します！